Alt İşlev Fe Zayıflığı Nasıl Geliştirilir?

Her birimizin zayıf noktaları vardır. Bu zayıflıklıklarımızın önemli bir kısmı da kişilik özelliklerimiz ile ilgilidir. Kişiliğimize bağlı zayıflıklarımızın temel nedeni ise alt işlevimizdir. Daha önceki yazılarımda alt işlevlerin kullanıcılarına neler getirdiğinden bahsetmiştim. Şimdi de alt işlevin getirdiği bu zayıflıkların nasıl geliştirilebileceğinden bahsetmek istiyorum. Bugünkü Alt İşlev Fe Zayıflığı Nasıl Geliştirilir? yazımda ise Ti baskın işlevine sahip kişiliklerin bu zayıflıklarını nasıl geliştireceklerine odaklanacağım. Umarım bu yazı dizisi her kişilik tipi için pratik öneriler sunarak onların gelişimine yardımcı olacaktır.

Zayıflığımızın Nedeni

Kişilik tiplerimiz söz konusu olduğunda, her birimizin bir işlevler hiyerarşisi vardır. Ayrıca bazı işlevlerimiz daha sağlıklı ve bilinçli olma eğilimindedirler. Ancak bazı işlevlerimiz de daha zayıf ve daha bilinçsiz olma eğilimindedirler. Tabi bu iki durum her zaman kalıcı bir niteliğe sahip değildir.

Bizler öncelikle baskın işlevimize güveniriz. Sonra bu işlevi yardımcı işlevimizle destekleriz. Üçüncül işlevimizle rahatlama buluruz. Alt işlevimiz ise zayıf noktamızdır. Bu yazının konusu da işte bu zayıf noktamızdır.

Zayıflığımızın temel nedeni genellikle işlevlerimizin sağlıksız gelişimi ya da alt işlevmizi baskılamamızdır. baskılamaktan kastım, alt işlevimizden gelen girdileri göz ardı etmemizdir. Bu durum baskın işlevimizi fazla çalıştırmamıza ve sonunda alt işlevimizin “kıskacına” düşmemize neden olur. Bu durum yaşandığında da stresli, mantıksız ve endişeli bir ruh haline gireriz.

Alt işlevimizin dengeli gelişimi, daha dengeli bir bakış açısına sahip olmamıza, insanları daha iyi anlamamıza ve hayatımızda daha az stres yaşamamıza yardımcı olacaktır.

Peki sizin zayıf noktanız nedir? Onu nasıl güçlendirebilirsiniz? Daha dengeli bir hayatın tadını nasıl çıkarabilirsiniz? Hadi gelin bunun yollarına bir bakalım!

Yazıya geçmeden önce Fe Alt İşlev Olarak Bizi Nasıl Etkiler? yazısını hatırlamak isteyebilirsiniz!

Alt İşlev Fe Kullanıcılarının (INTP ve ISTP) Zayıflıkları

Ti baskın işlev kullanıcılarının zayıflıklarının nedeni, alt işlevleri olan Fe’dir. Alt işlev Fe onlara, “başkalarının duygularına uyum sağlamak ve düşünceli olmak” zayıflığını yaşatır. Bu eğilimler ilk bakışta insana zayıflık gibi gelmezler. Ancak işlevsel yığın içerisindeki etkileşimler, bir Ti-Fe açmazı yaşanmasına neden olur. Ve bu sürecin sonucu hiç iç açıcı değildir.

INTP’ler ve ISTP’ler alt işlev olarak dışadönük hissetmeye (Fe) sahiptirler. Baskın Ti etkisiyle son derece analitik ve mantıklıdırlar. Ayrıca mantık dünyasını duygu dünyasına (Fe’ye) tercih ederler. Düşüncelerini ilkelerine ve temel gerçeklerine göre sınıflandırabilecekleri zihin dünyasına çekilirler. Bunun sonucunda diğer insanların duygu ve değerlerinin farkında olmakta zorlanırlar. Bu durum Ti-Fe açmazının sonucudur.

Duygular ve diğer insanların nasıl hissettiğini anlamak söz konusu olduğunda ITP’ler kendilerini kafası karışmış hissederler. Bu da onların duygu dünyasında kaybolmalarına neden olur. Onlar bu karışıklıktan dolayı Fe alt işlevini bastırma eğilimine girerler. Bunun sonucunda da sosyal ilişkileri ve bu tip durumlardaki uygun davranışı anlamakta zorluk çekerler. Hatta diğer insanların duygusal durumlarını anlamakta ve onlara anlayışlı bir şekilde yanıt vermekte de zorlanırlar.

Fe alt işlevini geliştiren ITP’ler daha güçlü ilişkilere sahip olacaklardır. Ayrıca kendilerini sosyal olarak daha güvende hissedeceklerdir. Bunun yanında kendi değerleriyle daha fazla temas halinde olacaklardır. Bu bir kişisel bütünleşme halidir. Alt işlev Fe doğal olarak hayatın sonraki yıllarında gelişme eğilimindedir. Ancak ITP’ler bu işlevi herhangi bir yaşta da günlük yaşamlarında geliştirmeye başlayabilirler.

Bunu nasıl yapacakları konusuna geçmeden önce, çok aşırı stresli zamanlarda alt işlevinize odaklanmanın sizi daha endişeli ve stresli hissettirebileceğini hatırlamak önemlidir. Bu nedenle aşağıdaki önerilerimi düşük stresli bir zamanda uygulamaya çalışmanız daha iyi olacaktır.

Fe Alt İşlevini Geliştirmenin Yolları

Diğer insanları sessizce gözlemleyebileceğiniz bir yer seçin. Nasıl etkileşim kurduklarına dikkat edin ve belirli insanların nasıl hissettiğini gösterecek ipuçlarını yakalamaya çalışın. İnsanların sergilediği herhangi bir sosyal alışkanlık fark ettiniz mi? Belli bir duyguyu saklayan biri var mı? Vücut dilleri size neler anlatıyor?
Hayatınızda size yardım eden ve sizi inciten insanları düşünün. Hangi değerlerinizi teşvik ettiler veya ihlal ettiler? Onları bir yere yazın. Bu alıştırmayı yaparken değerlerinizin ne olduğuna dikkat edin.
Sizinkinden farklı değerlere sahip insanlarla konuşun. Onlara düşünceli bir tutumla yaklaşın. Onların inançları ve değerleri hakkında bilgi sahibi olmaya çalışın. ayrıca bu şeylere neden inandıklarını ve değer verdiklerini paylaşmaya istekli olup olmadıklarını sorun.
Önem verdiğiniz birine mesaj veya e-posta gönderin. Ya da nasıl olduklarını sormak için bir mektup yazın.
İş arkadaşlarınıza kahve veya atıştırmalık ısmarlayın. Ne tür kahveyi sevdiklerini veya ne tür atıştırmalıklardan hoşlandıklarını öğrenin. Ve bunları aklınızda tutmaya çalışın.
Ailenizde veya iş yerinizde dışlanmış gibi görünen birini fark ettiniz mi? Neden dışlanmış görünüyorlar? Onları cesaretlendirmek veya günlerini daha iyi hale getirmek için yapabileceğiniz bir şey var mı?
Müzik dinleyin hem de şarkıya eşlik etmeye çalışın. Şarkıcının hissettiği duyguları ayrıntılı olarak tanımlamaya çalışın.
Ev hayatınızda eşinizin hayatını kolaylaştırmak için neler yapabileceğinizi düşünün. Eşinizin veya çocuklarınızın neye ihtiyaç duydukları veya ne arzuladıkları hakkında herhangi bir sözel olmayan ipucu bulmaya çalışın. Çocuklarınıza hangi değerleri aşılamaya çalıştığınızı kontrol edin. Onlara aşılamak istediğiniz değerler gerçekten de bunlar mı? sorgulayın.

Bu pratikler sizin baskın işleviniz Ti ile alt işleviniz Fe arasında bir bağ kuracaktır. Ayrıca Fe’yi şımartmanızı engelleyeceği gibi onu sürece baskın işlevinizle dahil etmenizi sağlayacaktır. Basit gibi görünseler de inanılmaz işlevseldirler. Çünkü insanın düşünme kalıplarına ve his dünyasına doğrudan etki eden pratiklerdir.

Bu yazıda alt işlevinizi geliştirmenin herhangi bir yolunu buldunuz mu? Düşüncelerinizi yorumlarda diğer okuyucularla paylaşın!