INFJ’nin gölge yönleri işlevleri ile ilgilidir. Bu nedenle öncelikle bilişsel işlevlerini hatırlamak önemlidir. Özellikle alt işlev gölge yönlerin saklandığı yerdir. Tabi diğer işlevlerin de gölge yönleri vardır. Yazımıza INFJ’nin bilişsel işlevlerini hatırlayarak başlayalım.
INFJ’nin Bilişsel İşlevleri Nelerdir?
Bilişsel işlevler bir tercihtir ve INFJ kişilik tipi, bilişsel işlevlerini aşağıdaki sıraya göre tercih eder:
İçedönük Sezgi (Ni): INFJ’ler, içsel sezgilerini ve algılarını kullanarak gelecekteki olası senaryoları tahmin ederler. ayrıca derinlemesine düşünme, analiz ve anlam çıkarma yoluyla bilgiyi işlerler.
Dışadönük Hissetme (Fe): INFJ’ler, başkalarının ihtiyaçlarına ve duygularına duyarlıdır. ayrıca empati kurmak ve başkalarının hislerini anlamak için çaba gösterirler. Bunun yanında sosyal normlara ve geleneklere saygı duyarlar.
İçedönük Düşünme (Ti): INFJ’ler, içsel bir mantık kullanarak bilgiyi analiz ederler. Ayrıca karar verme sürecinde, genellikle duygusal açıdan dışarıdan nesnel bir perspektife geçerler.
Dışadönük Duyum (Se): INFJ’ler, somut gerçekleri ve anlık uyarıları doğru bir şekilde anlamakta zorlanırlar. Dolayısıyla genellikle içedönük ve hayal gücü ağırlıklıdırlar.
INFJ’ler, bilişsel işlevleri kullanarak, yaratıcı, sezgisel ve ilham verici bir yaklaşım benimserler. Ayrıca insanların duygusal ihtiyaçlarına duyarlıdırlar ve başkalarının hayatlarına olumlu bir etki yapmak için çalışırlar. Bunun yanında özgünlüğe değer verirler ve yaratıcı yönlerini açığa çıkarmak için zaman ayırırlar. Analitik ve mantıksal düşünme yetenekleri sayesinde, içgüdülerini somut bir hale dönüştürürler.
INFJ’nin Gölge Yönleri Nelerdir?
INFJ kişilik tipinin gölge yönleri, bireyin daha stresli veya dengesiz durumlarda ortaya çıkabilen olumsuz özellikleridir. INFJ, Idealist kişilik tiplerinden biridir ve genellikle duyarlı, empatik, yaratıcı ve içe dönük olarak tanımlanır. Ancak INFJ tipi, baskın işlev olarak Ni işlevini kullanır. Ardından sırasıyla Fe, Ti ve Se işlevlerini ikincil, üçüncül ve alt işlev olarak kullanır. INFJ’nin gölge yönleri, üst üste binen stres veya baskı altında olduğunda ortaya çıkmaktadır. INFJ’nin gölge yönleri şunlardır:
Mükemmeliyetçilik: INFJ’ler, kendilerine ve başkalarına yüksek standartlar koyarlar. Ancak stres altında, bu mükemmeliyetçilik saplantılı hale gelir. Ayrıca işleri tamamlamak için aşırı özveride bulunma eğilimine girerler.
Kendi kendini eleştirme: INFJ’ler, kendi hatalarını ve eksikliklerini fazlasıyla vurgulama eğilimindedirler. Ancak stres altında, bu öz eleştiri konusunda aşırıya kaçma eğilimindedir. Bu durumun düşük özsaygıya yol açma ihtimali yüksektir.
İzolasyon: INFJ’ler yapı olarak içedönüktürler. Ancak, stresli durumlarda kendilerini daha fazla izole etme eğilimindedirler. Bu izolasyon, ilişkilerini bile etkileyecek düzeydedir. Hatta bundan durum bazen duygusal destekten yoksun kalmalarına neden olur.
Sertlik ve eleştiri: Normalde empatik ve anlayışlı olan INFJ’ler, stresli zamanlarda sertleşirler. Ayrıca karşısındakileri eleştirmeye yatkın hale gelirler. Bu durum, ilişkilerde gerilimler yaşamalarına neden olur.
Kararsızlık: INFJ’ler genellikle kararlı ve belirgin bir vizyona sahiptir. Ancak stres altında kararsızlık yaşama eğilimindedir. Bu, iş ve kişisel yaşam kararlarını ertelemelerine veya zorlaştırmalarına neden olur.
Gölge yönleri her INFJ için farklı şekillerde ortaya çıkar. Ayrıca bu özellikler stres seviyelerine, yaşam koşullarına ve kişisel gelişim düzeyine bağlı olarak değişkenlik gösterir. Bu gölge yönlerinin farkında olmak, INFJ’lerin kendi kendilerini dengelemelerine ve daha sağlıklı ilişkiler kurmalarına yardımcı olacaktır.
INFJ’nin Gölge Yönlerini Geliştirmek İçin Atacağı Adımlar Nelerdir?
INFJ’lerin gölge yönleri, aşırı eleştirel olmaları, karamsarlık, takıntı, kendilerine güvenmeme, aşırı hassasiyet, yalıtım ve depresyon gibi durumlardır.
Bu gölge yönlerini geliştirmek için, öncelikle kendi zayıf noktalarınızı kabul etmek önemlidir. Bunun için kendinizi dürüstçe değerlendirin ve kendi düşüncelerinizi ve hislerinizi ifade etmekten çekinmeyin. Bunun yanında kendinize ve başkalarına karşı daha toleranslı olmak da önemlidir. Ayrıca her zaman her şeyi kontrol etmek zorunda olmadığınızı kabul etmek de öğrenilmesi gereken bir beceridir.
Başkalarına yardım etmek ve empati göstermek INFJ’ler için doğal bir durumdur. Ancak kendinizi de unutmamanız gerekir. Bu nedenle kendinize zaman ayırmak size iyi gelecektir. Ayrıca kendinize iyi bakmak ve düzenli olarak dinlenmek bu gölge yönleri geliştirmenize yardımcı olacaktır.
Bunun yanında, yeni deneyimler ve farklı bakış açıları kazanmak için kendinize fırsatlar yaratmak da önemlidir. Yeni insanlarla tanışmak, yeni hobiler edinmek de dengeli hissetmenine yardımcı olacaktır. Ayrıca kendinizi daha önce hiç yapmadığınız şeylerin içinde bulmak, yaratıcılığınızı ve keşfetme arzunuzu artıracaktır. Böylece kendinizi daha dengeli hissetmeniz kolaylaşacaktır.
Bunlardan başka…
INFJ’ler, gölge yönleri ile başa çıkmak için şu adımları atabilirler:
Kendini anlamak ve kabul etmek: INFJ’lerin öncelikle kendi kişilik özelliklerini anlamaları ve kabul etmeleri önemlidir. Kendi güçlü yönlerinin yanı sıra, zayıf yönlerini de fark etmeli ve kabul etmeliler.
Empati yapmak: INFJ’ler doğal olarak empatik olduklarından, insanların duygusal ihtiyaçlarını anlamakta zorlanmazlar. Ancak, gölge yönleri arasında empati eksikliği de vardır. Bu nedenle, INFJ’ler başkalarının bakış açısını anlamaya çalışarak empati yapmayı geliştirebilirler.
Eleştiriye açık olmak: INFJ’ler yapısal olarak eleştiriye açık olmayabilirler ve eleştiriyi kişisel bir saldırı olarak algılayabilirler. Ancak, eleştirinin yapıcı olabileceğini ve kişisel gelişimlerine katkı sağlayabileceğini anlamak önemlidir.
Planlama yapmak: INFJ’ler doğal olarak sezgisel olduklarından, detaylı planlama yapmakta zorlanabilirler. Ancak, planlama yapmayı öğrenerek ve stratejik düşünerek, işlerin daha etkili bir şekilde yönetilmesine yardımcı olabilirler.
Stres yönetimi: INFJ’ler, yoğun duygusal ve zihinsel stres altında kaldıklarında gölge yönleri daha belirgin hale gelebilir. Bu nedenle, stres yönetimi tekniklerini öğrenerek, daha dengeli bir yaşam tarzı oluşturabilirler. Yoga, meditasyon, nefes egzersizleri gibi teknikler stresi azaltmada yardımcı olabilir.
Gölge yönlerle ilgili tüm yazılara "gölge yönler" kategorisinden ulaşabilirsiniz. Ayrıca aşağıdaki yazıyı okumak konu hakkında bir ön bilgi sağlayacaktır.
Bu yazı hakkındaki görüş ve düşüncelerinizi lütfen yorumlarda paylaşın!
